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Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Agnès GLIOZZO, Auteur ; Marie Faure AMBROISE, Auteur ; Sibylle RISTROPH, Illustrateur | Casterman | 2023

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme [...]

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